脑仁疼也就是通俗说的头痛，引起头痛的疾病比较多，常见的如血管、神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛等这些多余过度紧张、焦虑、精神压力过大等有关系。建议首先保持轻松乐观的心情，避免过度的劳累、熬夜；避免受风、受凉；避免过度精神紧张、焦虑，不喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料；不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，注意休息。头痛时可以临时口服非甾体抗炎类药物止痛或者西比灵、乙酰天麻素头、痹痛宁胶囊等缓解局部头疼症状。如果是脑血管疾病如脑梗塞、脑炎、颅内占位等疾病时，需要到正规医院神经内科行脑CT、核磁等检查明确情况，并给予正规输液治疗。