2022-10-11 18:12
脸上长斑吃什么维生素祛斑
通常脸上长斑可以吃维生素C和维生素E,以改善相关症状。维生素C可以参与皮肤细胞间质与胶原蛋白的合成,并且参与机体及皮肤组织内的氧化还原反应。维生素E具有抗氧化功效,可以清除皮肤部位的氧自由基与过氧化物。因此,脸上长斑可以适当吃维生素C和维生素E,能够帮助减少皮肤中的黑色素形成,减缓脸上长斑的症状。
脸上长斑的人群可以适当多吃猕猴桃、核桃等含有维生素C和维生素E的食物。还可以遵医嘱应用维生素C片、维生素E软胶囊等药物,能够补充一定的维生素C和维生素E。