女孩子汗毛重，首先要分清是生理性还是病理性的。如果是生理性的汗毛重，建议患者少食用豆制品，因为豆制品中含有一定浓度的类似于合成激素类的物质，比如大豆、黄豆。
生理性多是由于遗传因素所导致，比如父辈的体毛重，子女的体毛也重。女孩子体毛重时如果只出现上唇长小须是正常的，如果上唇和下颌都出现小胡须是不正常的，需要检查是否发生了病理性原因。
比如是否出现了肾上腺皮质肿瘤，卵巢是否发生了多囊卵巢综合征，都会产生毛发过重。平时少吃刺激性的食物，少食用饮料，对于体毛有利。