妊娠糖尿病能吃杨梅。糖尿病人最忌讳的就是吃糖分比较高的水果，可能会引起血糖的急剧升高，但是杨梅并不算糖分比较高的水果。
100克杨梅里面的含糖量大概在12-13克，所以糖尿病人可以适当的吃杨梅，但是不能够吃太多，吃多了也会导致血糖的升高。杨梅里面含有丰富的营养物质，比如有维生素和矿物质，还含有对身体有好处的果胶。
果胶里面有一种可溶性的纤维，能够降低糖尿病的血糖。杨梅里面含有脂肪油，含有维生素B族都能够防癌抗癌。还含有有机酸能够促进身体的代谢，能够增加血管的通透性，所以有降血脂和降血糖的效果。
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"妊娠期糖尿病，这种妊娠的并发症可能会造成胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多以及一些其他的合并症的可能性，因此妊娠期一旦诊断为糖尿病，要进行积极的控制。首先要进行饮食和运动的调节，...
毛滢│北京医院
2019/08/20 收听(16867)
"妊娠糖尿病的孕妈妈们，可以适当的吃一些杨梅，因为杨梅中的含糖量相对于其他水果来讲是比较低的，每100克杨梅含糖量约为12%-13%，而且杨梅中含有较多的果胶，能有所改进胰岛素...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/20 收听(53162)
"妊娠糖尿病只要是血糖达标，为了保证孕妇和孩子的营养，可以吃一些含糖量低的水果，如草莓、猕猴桃、苹果、梨、橘子，杨梅可以吃，但是不能多吃，多吃本身对胃刺激，所以对于吃水果，一定...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/01/30 收听(80422)
"糖尿病患者是可以吃杨梅，杨梅属于水果类含糖量8%左右，是低糖低含量水果。当糖尿病患者血糖控制不好时，不建议吃杨梅之类的水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(48533)
"糖尿病的患者可以食用杨梅，属于升糖指数比较低的水果。糖尿病的患者食用杨梅等升糖指数比较低的水果，不会引起血糖在短期内急剧波动，不会引起急性并发症的发生，糖尿病的患者在血糖控制...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/29 收听(46081)
"糖尿病的患者，他的饮食是非常重要的一个方面。因为糖尿病的患者治疗上有一个大块，就是糖尿病饮食，叫做医学营养治疗，可见糖尿病在吃东西这个事上有多么的重要。所以，糖尿病的患者要比...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(34740)
01:41
糖尿病病人可以吃杨梅。杨梅除了含有丰富的维生素，但也含有比较丰富的果糖和单糖，在食用的时候，糖尿病病人应该在血糖控制比较满意的情况下食用。如果病情比较严重，空腹血糖、餐后...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 播放（79735）
"杨梅也是一种水果，但糖尿病人吃水果的时候尽量吃含糖量低的水果，还有升糖指数低的水果，如苹果、梨、桔子、柚子、猕猴桃、草莓等，杨梅是可以吃的，但是吃的时候要在两餐中间，就是在血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/30 收听(51726)
"糖尿病患者当然可以吃杨梅。除了杨梅以外，比如草莓、樱桃，还有日常生活中比较常见的苹果、梨、桃、西瓜都可以吃，但是，要注意进食量不要太多。另外，要注意进食的时间，最好在餐前半小...
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/04/24 收听(52074)
01:43
糖尿病患者可以食用杨梅，进食的时候要注意以下事项： 1、适时食用：血糖高的时候暂时避免食用，杨梅可能会导致血糖进一步升高，加大血糖的控制难度，可能诱发糖尿病急...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/22 播放（51403）
"妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一样，指导原则叫做限量不忌口，没有不能吃的东西。但是孕妇的血糖要求控制的目标比普通人目标要低，因此建议主食方面尽量是粗粮细粮混搭，以粗粮为主，分餐，...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/24 收听(45448)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗。糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。至于水果，糖尿病患者在血糖控制达标时，选择低糖含量的水果，少量的进食，如含...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/09/26 收听(85831)
"糖尿病的患者，可以食用杨梅类的水果。杨梅有助于消化，能增强糖尿病患者的食欲，且杨梅中还有许多有机酸、维生素等物质，对身体也有一定好处。所以糖尿病的患者可以食用杨梅，而且杨梅可...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/25 收听(37325)
01:51
妊娠期糖尿病患者可以吃桃子，但需要注意食用量。桃子营养丰富、汁水充足，但总体能量不高，100g只有32千卡的能量，GI值(血糖生成指数)、GL值(升糖负荷)均较低，所以可...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/22 播放（50564）
"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/10 收听(94000)
"妊娠期糖尿病是不可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有的糖分太高，容易导致妊娠期糖尿病加重。但是许多人认为患有糖尿病以后就不可以吃水果了，其实这是不正确的。因为水果中含有大量的维生素和...
戚亚兰│宿迁市人民医院
2019/11/12 收听(88771)
"妊娠糖尿病可以吃葡萄，可以选择含糖量少的品种少量食用，食用时间可以在两餐之间。建议妊娠糖尿病患者空腹血糖控制在5.3mmol\/L以下，餐后两个小时血糖控制在8.1mmol\...
徐冬冬│马鞍山市中心医院
2019/05/28 收听(80758)
"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。...
赵晓东│北京医院
2019/08/20 收听(66400)
02:55
妊娠糖尿病患者可以吃樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘、猕猴桃、李子等水果，多为升糖指数低的水果，即吃完50g该食物2小时后血糖水平低于55mg/dL。但是不宜进食过多，若...
王山米│北京大学人民医院
2018/08/28 播放（81161）
