大姨妈能吃桃子嘛

2020-05-19 11:48

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女性在来月经期间适当的吃桃子是可以的。
桃子含有较多的糖分和维生素、微量元素等营养成分,女性食用后可以帮助胃肠道的消化、吸收,也可以提供身体对营养元素的需要。
但是在月经期时桃子也不要过多食用,否则可能会导致有胃酸、胃胀等消化不良,严重者也会影响月经血的排出,使月经血排出受阻,出现气滞血瘀。
女性在月经期时应该注意适当休息,在饮食上适当的多吃偏热性、易消化的食物,适量的吃青菜、水果,还有肉类、鱼、虾等都是可以的,尽量避免不利因素对月经血的排出造成的影响。

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