提高孩子的免疫力，其实是从宫内到宫外的过程。首先在宫内的时候就要做好备孕，妈妈的身体要健康，避免病毒性感染造成宫内环境的不良。最好顺产，增强宝宝的免疫力。另外要母乳喂养，因为母乳是宝宝自身带来的粮仓，母乳里面含有很多的免疫球蛋白，是什么东西也代替不了的。另外平衡饮食，生病及时看，多晒太阳，保证充足睡眠，让宝宝处在安静的环境中，保持心情愉快，这都是提高免疫力的办法。
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02:40
人的免疫分成体液免疫、细胞免疫两种状态，如果孩子有免疫功能的缺陷，则孩子的疾病往往都非常严重，需要儿科专科的医生去进行诊治。 常说的免疫力低一般为反复的呼吸道...
张清友│北京大学第一医院
2019/12/04 播放（69041）
"提高孩子的免疫力需要做到以下几点：1、要做到孩子饮食方面营养均衡，注意荤素搭配，不能挑食不能偏食，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮，要适当的控制脂肪、糖类的摄入。2、要注意孩子加强运...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/24 收听(75732)
"提高宝宝免疫力和抵抗力，要做到以下几点：一、按时进行预防接种，宝宝出生以后要按时进行预防接种，有助于增强免疫力，增强对相应疾病的抵抗力。二、饮食分面，要保证充足的饮食，补充维...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03 收听(25490)
免疫力是指人体抵抗外来入侵的能力，它太低或者是太高都不好。因为太低可能会使一些病原菌感染反复出现，可能还和癌症高发有关系，整个人来说可能比较虚弱、萎靡，因为经常生病，营养不良。...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/21 收听(86890)
"提高免疫力的方法，大致有以下几个方面：一、饮食方面全面、均衡、适量营养，并适量的食用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。二、适度劳动，劳逸结合才...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(15947)
01:51
孩子提高免疫力的方法主要有以下四个方面： 1、调整饮食结构：均衡营养，尽量多吃富含维生素C的水果，适当增加优质蛋白摄入量，维生素C和优质蛋白有提高免疫力的作用...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/02 播放（59968）
如果要提高儿童的免疫力，可以从以下几个方面着手：首先，给儿童多吃菌类的食物，菌类食物可以有效的调节儿童的免疫力，让儿童生病的次数大大减少。其次，可以给儿童多运动。多运动的方式是...
司振阳│南京市中医院
2020/02/07 收听(32495)
提高自身免疫力，应该从以下几个方面做起：1、如无明显临床症状，应该注意调整个人生活饮食习惯，多进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素、蛋白质等营养物质，可维护血液循环，促进细胞的更新代...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(33454)
01:59
很多朋友由于反复的感冒或者其它疾病困扰，所以特别迫切的想提高自己的抵抗力，免疫力。的确是，免疫力提高之后，对常规常见疾病的抵抗力会提高，另外一方面还可以帮助我们去防止肿瘤...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/07/19 播放（84420）
"想要提高免疫力平时一定要多注意身体，在饮食方面要规律。在作息方面也要保证规律，让自己有充足的睡眠时间。平时还可以通过食用维生素和富含矿物质的食物来补充能量，多食用鸡蛋等富含高...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04 收听(54893)
"免疫力就像身体的一个围墙，可以抵抗外敌的入侵。增强免疫力还是从饮食上着手，首先一定要补充优质蛋白质，比如牛奶、新鲜的肉类、鸡蛋。平时生活当中一定要多锻炼，多做有氧运动，多晒晒...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/27 收听(215)
"提高免疫力的措施比较多，包括锻炼、应用疫苗、合理饮食等，需要结合自身的状态进行选择。如果是小宝宝，关键措施是按时用疫苗，通过各种疫苗刺激机体的免疫系统产生特异性抗体，抵抗疾病...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(69474)
提高孩子的免疫力最常用的办法就是接种疫苗，目前对于各种疾病都有疫苗。接种疫苗能够预防相应的疾病，如接种流感疫苗能够预防流感，接种肺炎疫苗能够预防肺炎，能很好的提高孩子的免疫力。...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/09 收听(60891)
儿童出生以后，身体的各个系统都是在逐渐的生长过程中，是从比较弱小和不完善逐渐地发育起来，其中也包括免疫系统。免疫系统从出生开始就逐渐完善。随着外界环境和营养的不断摄入，免疫力逐...
王辉│锦州市中心医院
2018/06/14 收听(30402)
"孩子的免疫力可以通过以下几种方法提升：1、口服提高免疫力的药物，如黄芪颗粒、小施尔康等。2、要注意营养均衡，荤素搭配，保证合理的膳食结构，提供足够的营养，避免因为营养不良而造...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/11/25 收听(97090)
"提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触，改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/20 收听(76897)
02:02
类风湿关节炎患者若要提高免疫力，主要通过以下几方面进行： 1、饮食方面：营养要均衡、全面，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、香菇等，膳食纤维和维生素含量高的水果、蔬菜；<...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/08/13 播放（71262）
01:42
对于提高免疫力和增强体质，有较多方法，体现在较多方面。在饮食、运动等生活方式进行调节，接受系统的健康教育，定期体检并控制原发病，有利于提高自身免疫力和增强体质，常见方法如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/01/10 播放（79219）
"女性提高基础免疫力的方式、方法有很多：第一、通过运动的方法，最好的运动方法是从事有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动可以提高身体的基础代谢率，因此可以提高免疫力。无氧运动可以提...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(56181)
"提高人体的免疫力是一个漫长的过程，不能急于求成，首先应该保持健康的作息时间，避免熬夜，以免造成机体内分泌异常。另外饮食上尽量避免油腻、刺激辛辣以及生冷的食物，而应该多食用富含...
刘利鹏│枣庄市立医院
2020/02/27 收听(55376)
