新生儿要经历从宫内到宫外的环境转变，所以好多宝宝在早期会出现对环境的不适应，睡觉不踏实。所以宝宝的睡觉环境必须要保持安静，周围不能有嘈杂。另外宝宝睡觉的时候，一定要在一个相对比较暗的房间，晚上一定要给宝宝闭灯，可以给宝宝以安全感。
此外宝宝的床铺不能太硬，软硬要适合。有一部分宝宝睡觉不踏实是因为肚子不舒服，比如进奶量过多，造成消化不良。这时候妈妈可以给宝宝做下腹部热敷和顺时针方向按摩，均可以缓解宝宝腹部不适，宝宝的睡觉就能相对比较踏实。