通常情况下，月经后同房，要选择月经完全干净3天后，这是最佳的同房时间。因为在月经没有完全干净时同房，会增加感染的机会，使月经期延长，阴道流血淋漓不尽，增加子宫内膜异位症的风险。还有一种情况是由于在月经刚刚结束时，体内的激素水平呈现波动的状态，尤其是雌激素处于低水平，阴道壁的黏膜比较薄，没有雌激素的足量支撑，没有顽强的抵抗力，这时同房女性会感觉到疼痛，损伤黏膜，增加感染病原体的机会。所以，大姨妈干净3天以后，是最恰当的同房时间。