当进食过多，暴饮暴食，或者食用有毒、受污染、腐败、变质的食物时，会激发人体的免疫功能，胃肠道的蠕动就会加快，迅速把这些有害的食物通过呕吐或者腹泻的途径排出体外。想吐吐不出来，可能有人经常会有这样的体会。吐出来胃空了，症状缓解了，感觉就舒服了。可以通过催吐的方法把胃排空，用手指伸到口腔里刺激咽喉，也可以用一根筷子刺激咽喉，或者是拍一拍后背都可以。另外也可以吃醋、柠檬等酸性的食物，来缓解恶心、想吐的感觉。