近距离用眼时，为了看清楚物体，眼睛就会自身进行调节，这时睫状肌收缩从而使晶状体屈光度增加。随着年龄的增长，人体机能退化，睫状体的收缩也会慢慢变得无力，从而看近处物体的时候肌肉的调节不如原来灵敏，这就是我们常说的老花眼。每个人的年龄不同，用眼习惯不同，自身眼睛的调节力也不同，老花眼出现的时间和程度也不同。归根结底老花眼是衰老的表现，这是自然规律的体现，食物和药物对于衰老没有特别大的作用，饮食注意营养均衡，多清淡饮食，多蔬菜、水果，可以用中药具有调补肝肾功效药物治疗，同时调整好心态。