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孕妇可以吃泡菜吗
2023-08-03 15:33:09收听:-
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孕妇可以吃泡菜吗
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孕妇如果觉的口中无味,可以少量吃泡菜。泡菜主要是平时的菜切制完之后用特殊的料腌制之后而形成的,但是泡菜主要是通过发酵而成,没有特殊的营养,孕妇如果多吃泡菜有可能不利于消化和吸收,也不利于营养的摄入。正常还是应该多以蔬菜和优质蛋白的肉类补充身体的营养。因为孕妇在孕期不光要补充自己的营养,还要 补充体内胎儿的营养。泡菜只可以作为佐菜,但是不要多吃,会影响正常脾胃的健运和吸收,所以孕妇要适当的掌握自己饮食习惯,如果特别想吃,少吃一点即可。
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