脾胃虚吃什么

2018-11-05 14:50

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现代人,很多人都患有脾胃虚弱的疾病,这些都跟日常生活习惯有很大关系。那么脾胃虚弱应该吃些什么?个人以为可以吃山药、地瓜、莲藕、红枣以及土豆等等,这些食物都有一个共同的特点,含有淀粉特别多。这些食物的淀粉和纤维素能够加快胃肠蠕动,同时起到保护脾胃的作用,对于脾胃虚弱的人效果很好,特别是一些吃的很少又容易出现腹泻的人,以及反复烧心的人,都有很好的作用。

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