预防引起翼状胬肉的原因就可以预防翼状胬肉。第一、避免强光、紫外线的照射，尽量在户外活动的时候戴上墨镜。第二、要避免炎症。避免充血性的炎症可以点消炎的眼药水，如果胬肉充血减轻了，结膜炎症控制了也有利于预防或者延缓翼状胬肉的生长。