O型血只是一种常见血型，无法评判好与不好。血型是人体血液的一种遗传性状，红细胞血型是发现最早的人类血型，红细胞血型主要有ABO血型和Rh血型。ABO血型可以分为A型、B型、O型和AB型，其中O型血主要是红细胞上不具有A和B抗原，而血清中有抗A和抗B抗体。
在输血时，由于O型血输入到受血者体内不发生溶血反应，故O型血人被称为万能输血者，但是也应注意O型供血者必须经过仔细的确诊为O型。在新生儿溶血时，如果母亲为O型血而孕育的胎儿为A型或者B型，较容易发生新生儿溶血。因此O型血并不能说好或者不好，O型血只是红细胞血型中一种常见的血型。