半夜腿抽筋有以下几种原因：
第一、由于缺钙造成，这种缺钙有时是血液里的血钙缺乏或骨头里的骨钙缺乏，都能够导致肌肉的抽搐，还有肌肉痉挛，在感觉上就是抽筋的表现。
第二、是由于肌肉过于劳损、疲劳以后在晚上休息肌肉放松的情况下，个别的肌纤维还处于紧张状态，会出现不自主的抽筋现象。
第三、其他的疾病，如造成身体里面微量元素、电解质平衡紊乱以后，也可以导致半夜出现抽筋不舒服的症状。
第四、在受凉以后也可以导致半夜腿部抽筋，如在阴湿寒冷状态下，再加上睡觉时没有盖被子，使腿脚受凉以后可以出现冷刺激性的抽筋现象。