临床上比较常用的补钙的剂型有：乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙，这三种钙剂的吸收率分别是32%、27%和39%。其中碳酸钙最常用，为了促进机体钙剂的吸收，补钙时还需要注意以下几个问题：
一、钙剂应避免与一些食物同时服用，如植物类食物；
二、不能吃太多的肉蛋类食物，后者含有的磷酸盐容易与钙结合，影响钙吸收；
三、多晒太阳，促进皮肤维生素D的合成，增加钙吸收和利用；
四、补钙的时间也很重要，两餐之间补钙效果最好。