腰痛在生活中非常常见，引起腰痛的原因非常多，如腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症，还有一些其他的比较严重的疾病，如腰椎结核、腰椎肿瘤等。按摩是治疗腰痛比较有效的方法，首先要明确诊断，排除按摩的禁忌症，严格按照按摩的适应症执行。常用治疗腰痛的按摩方法有以下几种：第一、局部穴位点按法，可以沿着腰背部膀胱经的腧穴进行点按，让病人有酸胀感即可。第二、还有局部按揉法，可以用掌根部在腰骶部进行按摩。第三、还有整复类的手法，如坐位腰椎旋转复位法，通过这种旋转复位，使紊乱的腰椎关节恢复正常的解剖位置，使腰椎的周围肌群痉挛状态得到缓解，可以达到治疗腰痛的目的。第四、还有一些其他的手法，如分筋法、理筋法、振动法等都比较常用。