现代人的生活节奏，非常容易引起脾胃不好，如何用食物来补充？下面推荐几款适合补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。
另外，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一定按时吃饭，不要饥一顿饱一顿，多吃柔软的食物和清淡的食物，这样养成好的习惯，脾胃功能就会慢慢康复。
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"现代人的生活节奏和工作压力都很大，脾胃很多人都很不好，那么脾胃不好的人应该吃些什么？对于滋养脾胃，古人早就有很丰厚的经验，主张通过中药饮食或者是通过喝粥的方式使脾胃得到滋养。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(15861)
"脾胃虚弱或胃炎患者，应当多喝五汤。一、多喝牛肉汤，牛肉补脾、胃，益气血，强筋骨。可适量加山药、大枣同熬汤，食肉喝汤，适合年老体弱者常食。二、多喝鱼汤，以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/25 收听(21483)
"脾胃不好不能吃红薯、黄豆、各种肉类、辣椒。红薯虽然营养丰富，但是淀粉的含量比较高，淀粉在胃内的消化时间相对比较长，并且在肠道中还会产生大量的气体，脾胃不好的人吃完之后会导致腹...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/23 收听(95910)
"如果儿童脾胃功能不好，可以应用下面的药物进行缓解：首先，可以给儿童服用茯苓，因为茯苓的药性相对比较平和，属于药食同源的食物，具有健补脾胃的作用。在儿童脾胃虚弱以后，应用茯苓可...
司振阳│南京市中医院
2019/12/09 收听(70024)
如果儿童脾胃不好，家长可以给孩子吃以下的食物或者药物，有效改善孩子的脾胃功能。首先，可以给孩子多喝山药粥。因为山药属于健脾的药物，对脾胃功能具有良好的调节作用。山药属于食疗的食...
司振阳│南京市中医院
2019/03/26 收听(44680)
"脾胃不好的情况分为实证和虚证，对于脾胃虚弱所导致的脾胃不好，患者平时可以多吃补养性食物，比如肉类、蛋类、奶制品等高热量、高营养的食物，患者应该养成良好的生活习惯，不要挑食，不...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/28 收听(82830)
"脾胃不好是中医术语，在诊断明确的情况下，可以考虑以下药物：1、可以应用中药进行治疗。具体来说，如果肝气犯胃，可以用柴胡疏肝散进行治疗。如果是肝胃郁热，可以用化肝煎进行治疗。如...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(83073)
01:59
脾胃不好的病人吃水果时应忌生冷，否则易出现腹痛、腹泻等症状。吃苹果的好处有以下几点： 1、有双向调节作用，便秘、腹泻或消化不良病人吃苹果后可改善消化不良、解决...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/06 播放（97059）
脾胃不好对于水果没有特别的禁忌，可以选择吃榴莲、草莓、葡萄、猕猴桃等。人们常说水果之王是榴莲，水果皇后是草莓，一般吃水果吃这两样问题都不会太大。但还要根据自己的体质来决定，喜欢...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(35630)
脾胃虚的患者一般吃健脾养胃的食物，比如淮山，也就是山药，它具有益气养阴、补脾益肾、固精止带的功效，主要用来治疗脾虚证、肾虚等等。我们可以用淮山和瘦肉一起煲汤，也可以用淮山加瘦肉...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/05/14 收听(55560)
01:44
脾胃虚弱的患者推荐食用小米，其熬粥、焖饭或加工成面食，均对脾胃较好，是目前功能最好的食物。 另外，猴头菇对胃肠及脾均有较好的保护、保养作用，患者可将猴头菇粉冲...
黄天星│北京京煤集团总医院
2018/09/06 播放（61914）
01:17
脾胃虚弱是一个脾虚证，患者表现为气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等。服用一些药食两用的药物进行食疗，一般包括下面的这些食物： 1、山药：具有健脾补气的作...
王进│临汾市中心医院
2018/05/31 播放（63005）
01:40
对于脾胃不和患者，通常建议吃些相对好吸收、好消化的蔬菜、水果。中医认为，药食同源的山药、薏米、莲藕、大枣等食物有健脾的作用，同时可以帮助吸。过于生冷、油炸、辛辣、刺激的食...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2021/01/15 播放（50774）
脾胃虚弱是中医证型，主要就是指消化系统出现了一定的问题。脾胃虚弱的人，适合吃什么食物，主要是吃一些容易消化、健脾养胃的食物。1、牛奶，但是腹泻的人不能吃，最好和面食、米饭一起吃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(39077)
01:58
脾胃虚弱应吃健脾益气的食物，比如香菇、猴头菇、猪肉、猪肚、山药、莲子等，还有黄色的健脾食物，黄色入脾，如小米、南瓜、红薯等，都有促胃肠的消化和护胃的作用。 脾...
周阳红│湖南省人民医院
2022/06/07 播放（71546）
"脾胃不和属于中医的术语，指的是人体气机阻滞，出现了肚子发胀、吃饭不容易消化，总是饭后肚子胀等等一系列的症状。可以通过吃一些食物来进行调治，比较常见的是吃粥类，这样有助于患者进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/19 收听(14368)
小米、山药、山楂、红薯等食物对脾胃都具有好处。小米性温，同时还具有补益脾胃、保护胃黏膜的作用，有脾胃功能虚弱的人在平时可以将小米煮成粥来喝，不仅能够更快的吸收小米粥的营养，还能...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07 收听(41514)
"儿童脾胃不好可以服用下面的益生菌来进行调理：一、服用妈咪爱，妈咪爱的成分主要包括屎肠球菌以及枯草杆菌，这些益生菌可以有效地调整肠道菌群，让儿童的肠道菌群得到平衡，从而调整脾胃...
司振阳│南京市中医院
2020/01/13 收听(47837)
"对于脾胃不好导致的口臭，要及时诊明病因，根据病因进行相应的治疗，不可以随意服药。建议患者及时到医院进行肠胃镜检查，如果是慢性肠胃炎引发的口臭，可以及时口服奥美拉唑、吗丁啉、雷...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/08 收听(21026)
