久卧伤什么

2020-05-15 16:42

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久卧伤气是指终日躺着一动不动,但会越来越乏力,精神越来越不畅,整个气机受损的表现。
久卧伤气是在《黄帝内经》中所记载的五劳所伤,即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。久卧导致的其实是气血周流的不畅,就是躺着不运动,机体并不耗散任何能量。正常的人体应该是动静结合,总在那躺着肺气就不够用,身体的气机也得不到周流的循环,就会造成气机在体内进一步的堵塞。患者应动静结合、早睡早起,把人体的气机调畅起来。
对于健康人,应避免久卧,应适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,强身健体,同时也利于保持良好的心态。若是长期卧床病人,应注意需要经常变换姿势,否则容易使受压部位皮肤血循环受阻,加上出汗或大小便失禁,致使局部发红、糜烂,形成溃疡。

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