颈椎生理曲度变直怎么办

2019-02-22 23:44

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颈椎的生理曲度变直,主要是由于颈椎的长期低头姿势造成。由于长期的低头工作、学习,导致颈前的肌群过度劳损,或者颈部后面的深层肌群痉挛,也会造成颈椎的生理曲度变直。
对于颈椎生理曲度变直,可以通过牵引、按摩和针灸的方法,使颈部的软组织松解,另外还可以通过体育锻炼,比如游泳、放风筝以及仰头等姿势纠正。
另外,还可以做一个颈椎枕,枕在颈三、颈四的部位使头部后仰,也可以纠正颈椎的生理曲度变直。由于颈椎的生理曲度变直,会导致颈部的肌群紧张,会引起许多的临床症状,所以需要及时纠正。

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