如果病人出现脚大拇趾外侧有疼痛的情况，引发的原因包括拇外翻畸形、拇囊炎、腰椎间盘突出、损伤等，具体如下：一、拇外翻畸形：拇外翻畸形容易导致患者脚大拇趾外侧有疼痛症状。二、拇囊炎：拇囊炎容易导致脚大拇趾外侧有疼痛。三、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者，特别是出现腰5骶1椎间盘突出以后，也会出现脚大拇趾外侧有疼痛。四、损伤：脚大拇趾外侧出现损伤，也容易引起脚大拇趾外侧有疼痛症状。在病人出现脚大拇趾外侧疼痛的情况以后，一定要就诊，看是什么原因引起，针对病因治疗来促进疼痛症状减轻和恢复。病人疼痛明显时，一定要避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，以免导致疼痛情况加重。

对于一侧臀部及腿部酸痛的情况，见于腿部肌肉、筋膜的劳损情况，这种情况主要是腿部的肌肉、筋膜长时间的反复受力牵拉导致，从而引起肌肉的痉挛，松弛度减弱，就会引起一侧臀部及腿部的酸胀疼痛，特别是在活动后休息时症状格外明显。还有就是见于腰椎间盘突出的病人，如果突出的椎间盘压迫右侧的神经根，就会引起臀部及腿部的酸麻、胀痛的情况，并且后期还容易导致腿部无力及肌肉萎缩。再就是见于梨状肌综合征，从而导致经过梨状肌的坐骨神经受压，也会引起一侧臀部及整条腿酸痛的情况。

如果出现半夜胳膊疼醒的情况，引发的原因具体如下：一、睡觉时喜欢侧睡，导致一侧胳膊压于身下，就会影响上肢血液循环，从而引发胳膊部位出现明显的疼痛，导致疼醒情况。二、颈椎病患者在睡觉时，如果睡姿不正确、睡枕过高，就容易导致颈椎管内神经根受压，引起胳膊有明显的疼痛，出现疼醒情况。三、睡觉时没有注意胳膊部位保暖，导致了胳膊受凉，从而引发胳膊肌肉、筋膜、韧带痉挛，也会引起半夜胳膊疼醒情况。所以在出现半夜胳膊疼醒情况以后，一定要就诊看是什么原因引起，针对病因治疗来促进胳膊疼痛情况恢复。在出现半夜胳膊疼醒情况以后，一定要睡觉时注意睡姿，避免睡枕过高，注意胳膊部位保暖，以免导致症状发作，影响病人的睡眠。

对于病人出现脚环疼痛的情况，主要见于三方面的原因： 第一、见于外伤，特别是外伤后引起脚踝、韧带、关节囊的损伤，或者是内部软骨骨质的损伤。如果后期恢复不良，很容易导致踝关节稳定性破坏，甚至会引起创伤性关节炎，从而就会引起脚环部位有明显的疼痛，特别在负重活动时，疼痛会有明显的加重。 第二、见于中老年人出现踝关节部位退变，骨性关节炎的情况，这种情况也会在活动时出现有明显的脚环部位疼痛症状，并且严重后还容易导致脚踝部位的肿胀。 第三、见于劳损受凉，比如经常反复的踝关节用力活动，从而导致踝关节内部的软骨，及周围的软组织出现水肿，加之受凉后，会导致软组织痉挛水肿的加重，从而会引起脚环部位的疼痛。

手骨折了以后，饮食主要多食含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、牛奶、瘦肉类的食物。因为含钙比较高，很容易促进骨折的愈合。但骨折了以后，一定要注意禁食辛辣、刺激食物，以免增加骨折的疼痛。同时要少食过油、过甜以及过腻的食物，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛的情况，影响骨折的愈合。不过，手部骨折以后1个月内，限制手部的活动，以免影响骨折愈合，导致骨折延迟愈合或畸形愈合情况。所以，手骨折了，主要吃含钙高的食物。如果粉碎性骨折，可以考虑口服促进骨折愈合药物治疗。

如果出现小腿像抽筋后一样疼痛的症状，主要是小腿部位的肌肉、筋膜痉挛、水肿导致的，主要见于以下几方面的原因： 一、见于缺钙，特别是处于生长发育期的青少年和中老年人，在出现钙质缺乏以后会导致小腿部位肌肉出现痉挛，从而引起小腿部位有明显的抽痛。 二、见于劳损、受凉导致的肌肉筋膜炎，就会在休息时出现明显的小腿部位肌肉痉挛、水肿，从而导致明显的小腿部位抽痛的症状。 三、见于外伤，特别是剧烈蹲起、跑跳活动时导致小腿部位肌肉、筋膜牵拉、损伤、水肿，也会导致小腿部位有明显的抽痛，特别是在夜间休息时疼痛格外明显。

病人出现内侧半月板后角损伤II度的情况就是半月板后角出现了撕裂、断裂，但不是全层性的撕裂、断裂，所以又称为损伤II度。出现这种情况以后可以先采用保守治疗方法，就是行膝关节部位石膏托或者支具固定四周的治疗，同时应用软骨营养药物促进损伤半月板后角的恢复。 如果一个月以后通过复查发现损伤的半月板后角恢复，就可以正常的工作生活；如果一个月以后通过复查发现还有明显的半月板后角II度的损伤就要考虑行微创膝关节镜、半月板修补或者是缝合的手术治疗。