月经期间不建议转呼啦圈，如果在月经期间转呼啦圈，可能会导致经量的增多或者是有痛经的症状。所以在月经期间可以做一些温和的运动，但是不建议进行剧烈运动，甚至是对于腹部有影响的运动，在月经期可以进行瑜伽、慢走等运动。月经期女性的身体比较虚弱，有些事情需要注意，具体如下：
1、不能有性生活：如果在月经期间有性生活，容易造成子宫感染，或者是容易出现子宫内膜异位症的症状。
2、注意饮食：不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会引起痛经，同时也不能喝浓茶、咖啡、酒精这类饮品，在月经期间要注意个人卫生的护理。