肝不好会有以下症状：恶心、呕吐、食欲不振、低热、浑身乏力、劳累异常、黄疸症状（巩膜黄染、皮肤发黄、尿黄）、牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛。平时注意调节饮食，忌食油腻的食物，减轻肝脏负担，可以多吃空心菜、大蒜、包菜、蘑菇、木耳、胡萝卜、冬瓜。如果患有肝炎，不宜过多食用罐头食品、油炸、油煎食物、方便面和香肠。注意休息，保持心情舒畅。药物可以乙肝宝、肝泰乐、消炎利胆片。