大姨妈痛，也就是女性同志出现的痛经现象，在很多女性身上都能够发生。一般痛经，要进行心情方面的调节，生活节奏不要太快，适当的注意劳逸结合；在疼痛的时候，可以熬制红糖生姜水，或热敷，然后卧床休息来促使痛经的缓解；可以口服一些药品，包括逍遥丸，疼痛厉害的时候可以加服止痛药，布洛芬等药都能起到很好的作用。总之，痛经是很多妇女都容易发生的一种现象，可以提前的预防来杜绝痛经的发生，包括来例假的时候不要受凉，不要受累，尤其脚、手不能接触冰冷的水，还有适当的服用活血化瘀的药，都有利于痛经的缓解和恢复。