窦性心律不齐一般并不需要特殊的调整，如果患者出现明显的心悸或不适症状，可以考虑适当用一些中成药物进行治疗。因为窦性心律不齐时，绝大多数患者并没有器质性疾病，更多的是由于患者休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活方式，而引起患者出现症状。
一旦出现这种情况，可以给患者改善生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜、好好休息、缓解压力，绝大多数患者的窦性心律不齐就能恢复到正常。还有一部分年轻人，是由于交感神经兴奋性升高以及呼吸运动所导致的窦性心律不齐，这些情况没有办法纠正，随着呼吸的变化，患者的心率就会有高和低的不同。如果患者出现特别明显的心悸，可以考虑通过应用参松养心胶囊等一些中成药来帮助调整，并不会对患者的心脏起到太大的副作用。