高密度脂蛋白胆固醇增高是一个好的方面，是一种保护的指标，也叫好血脂。高密度脂蛋白是转运胆固醇的蛋白，能把身体里的胆固醇运送到肝脏，从而达到降低血液中游离胆固醇的目的。
高密度脂蛋白的存在，能有效地防止动脉粥样硬化的发生，并降低冠心病的发病风险。升高有利于促进外周组织（包括动脉管壁）移除胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的发生，被认为是抗动脉粥样硬化的因子。
所以，要继续保持目前的状态，平时要继续加强锻炼，低脂肪饮食，肥胖者建议减肥。