趴着睡觉会排气与饮食、消化不良等因素有关，趴着睡觉时会对肚子造成压迫，引起腹部压力增高，容易出现排气的现象。另外如果晚饭时摄入较多容易产气的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等，这些食物进入到胃部难以消化，还会导致腹部胀气等情况，也会引起排气的表现，所以晚饭尽量吃清淡、易消化类的食物，如小米粥、面片汤等。
人体趴着睡觉时，腹部是弯曲的，食道和气道紧密压在一起，吸气时就有部分空气吸入到胃里面，所以会出现腹胀的感觉，由于受到压迫会导致气体向下排送，所以不但出现腹部胀气，还会出现排气增加等表现。
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"趴着睡觉感觉会胀气，要是由于腹部受压，肠道向下蠕动受阻所致。建议平时改善这种不良的睡觉习惯，尽量睡觉以平躺或者侧卧为主，经常趴着睡觉，会严重的影响胃肠道的功能，严重者会引起胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/27 收听(25871)
"趴着睡觉会流口水，有以下几种原因：1、由于腮腺位于脸颊部，在趴着睡觉时就容易压迫腮腺。腮腺是分泌唾液的主要大腺体，在压迫腮腺时就容易导致唾液大量产生，而口内有腮腺的导管，这种...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/07/31 收听(64469)
"为什么趴着睡觉容易引起打嗝？这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(36069)
"趴着睡觉压迫气道和食道，使一部分气体被吸进胃内引起胀气，趴着睡也阻碍了胃部的血运供应，还直接压迫胃脏，使其蠕动缓慢，胃消化功能降低导致胀气。患者可以起来活动下身体，按揉胃部帮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09 收听(33585)
"很多人都会发现，趴着睡觉很容易出现打嗝的现象，这主要是以下几个原因引起的：1、趴着睡觉时，容易导致胸廓压力增大，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。2、趴着睡觉...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28 收听(92810)
人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聂志扬│北京医院
2019/08/22 收听(16251)
"趴着睡觉容易引起脚麻，常见以下几种原因：第一、趴着睡觉会导致腹腔受压、胸腔受压，引起胸腔和腹腔压力增高，从而影响血液循环，导致下肢供血减少。长时间供血减少，会使下肢出现麻木症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/14 收听(66875)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01 收听(42026)
01:43
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃肠道是相对比较充血的状态，因此导致出现打嗝等消化不良相关的表现。胃肠道胀气，...
刘晓│北京医院
2023/03/22 播放（99230）
"经常趴着睡觉的人会使血液循环受阻，神经传导受影响，尤其是将手臂长时间枕在头部下的人，极易出现手臂麻木、酸痛等症状。并且长时间睡眠姿势不良会出现短暂的视力模糊、休息不好，长期以...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/18 收听(12528)
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/05 收听(23303)
01:44
趴着睡觉会有以下影响： 1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交换发生困难，从而对肺产生很大损害。由于血氧交换差，会引起心脑血管的乏氧，甚至...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放（58319）
"趴着睡觉有以下几点危害：一、影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/05 收听(29009)
"趴着睡觉很像婴儿，婴儿期会出现儿童喜欢趴着睡，但是如果成年人，尤其是比较肥胖的人趴着睡，主要的害处是对心脏构成压迫，心脏搏血的阻力会增加。如果时间过久或者由于肥胖等原因的胸部...
张妮│北京医院
2020/06/30 收听(46429)
"宝宝老是趴着睡觉的原因有以下几点：一、宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉，宝宝年龄小，睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心。二、寻求安全感。宝宝比较容...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2018/06/17 收听(68994)
02:40
孩子有的时候愿意趴着睡觉，各有各的习惯，只要身高、体重等都增长满意，精神活泼、吃饭好，以什么姿势睡都没有太大的问题，喜欢趴着睡可能感觉安全，也可能是不舒服，有时候是习惯，...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/28 播放（84977）
"腰椎间盘突出尽量避免趴着睡觉，趴着睡觉时腰椎得不到放松，而且这个姿势和腰椎的生理曲度相反，不利于腰椎病情的康复。腰椎间盘突出主要以平卧或者侧卧休息为主。卧床期间可以适当的进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/01 收听(29665)
"婴儿趴着睡是引发婴儿猝死综合征的危险因素。婴儿猝死综合征是指婴儿在毫无征兆的前提下突然死亡，常发生在婴儿睡眠期间，多见于4个月以下的婴儿，常见于秋季、冬季和早春时分。婴儿趴着...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/20 收听(31694)
"宝宝喜欢趴着睡觉的原因有很多，最重要的是腹痛，绞痛，趴着睡觉能够缓解腹痛。还有一种原因是长期养成的睡觉姿势，已经习惯了这种姿势入睡。科普上面说趴着睡觉的小宝宝比较聪明，有利于...
刘恋│长春市儿童医院
2018/10/18 收听(94938)
