孩子不爱吃饭怎么办

2018-09-25 16:04

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孩子不爱吃饭,可以试着固定吃饭的时间,使孩子形成饭点概念,一到时间,全家人一起围在饭桌上吃饭。爸爸、妈妈做饭的时候多花心思,巧妙的搭配食材的颜色、图案,让饭菜能够秀色可餐,可以使小朋友胃口大开。饭前的时候不要吃零食,特别是垃圾食品,家长要下狠心,如果孩子哭闹不止,可以陪他玩一会,转移注意力。选购可爱的餐具,为宝宝选购有卡通图案,专属孩子的餐具,激起孩子的用餐兴趣。养成好习惯,吃饭的时候要专心,提前结束游戏的时间,尽量不要看电视。吃饭前不要责骂孩子,责骂孩子只会增加反感,甚至留下心理阴影,对生长发育很不利,假如小朋友确实吃不下,不妨晚点再吃。等他真的饿了,自然会乖乖吃饭,有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专注力。

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