食积的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。宝宝在睡眠中身子不停的翻动，有时还会咬牙，所谓食不好、睡不安，宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振，经常不明原因的哭闹，宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。如果宝宝有上述症状，就是食积的表现。