饭后腹胀，多考虑与因饮食有关。可引起腹胀、产气的食物包括：第一、极端产气的食物，包括洋葱、芹菜、豆类、抱子甘蓝、香蕉、干梅子果汁、杏、胡萝卜、葡萄干、麦芽精和全米。第二、中度产气的食物，包括茄子、柑橘类水果、马铃薯、苹果、面粉糕饼和面包。第三、低产气的食物，包括玉米、坚果、肉、鸡、鱼、蛋；一些蔬菜，如莴苣、西红柿、花茎甘蓝、菜花和芦笋；一些水果，包括樱桃、葡萄、哈密瓜，以及米和巧克力。如果经常食用这些食物，可以因为产气引起腹胀不适。一般食用这些食物之后，腹胀可自行缓解，如果腹胀缓解不明显，可以口服多潘立酮、莫沙比利等促进胃肠蠕动，以减轻患者腹胀感觉。