过度的摄取酒精会刺激肠胃，导致酒精中毒的表现。例如头晕、恶心、腹痛、腹胀，甚至腹泻等。醉酒后可以吃温热、易消化的食物保护胃黏膜。例如喝温热的牛奶或喝酸奶。多吃热汤类的食物，例如面片汤、疙瘩汤、挂面汤、小米粥、大米粥等。饮食上忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也可以多吃补益脾胃的食物，例如大枣、花生、薏米、桂圆、茯苓。