头发稀少与很多种因素有关系，常见的有精神压力过大，生活作息不规律、遗传因素、环境因素、营养缺乏等。常见的因素是先天遗传因素，由于雄激素分泌过多有关。平时应养成良好的生活作息习惯，避免长期熬夜，保持良好的心情，排除紧张焦虑情绪。同时适当加强体育锻炼，体育锻炼有助于促进全身血液循环，保持毛发旺盛。饮食上也需多加注意，避免辛辣刺激食物，多吃一些黑芝麻等有助有生发的食物。结合具体的诱发因素，然后采取相应的措施，这样积极的做好控制，就可以得到较好的结果。