经期是可以少量吃红枣的，红枣可以补血，可以补充由于失血导致的缺铁。经期不能吃红枣不知是从何处而来的，但是有些人在经期会有明显的胃部不适或者腹泻、便秘的情况。
这种情况如果过多的食用红枣，可能会导致腹泻发生或者胃部不适，这一类的病人最好在经期不要吃大量的红枣，特别是新鲜、生的红枣。
红枣皮可以刺激胃，可以出现腹泻的现象，可以加重经期的不适，如果注意食用的量不过多，对机体的影响常常会不大。
手机浏览
分享:
经期的时候，女性可以适当的服用红枣，可以缓解痛经的症状。但是并不是所有的女性在经期都可以吃红枣的，有一些女性月经量过多，这种情况就不能吃红枣，因为红枣能使经血量增加。湿气重的女...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/12 收听(48299)
"月经期的时候有人可以吃红枣，有人不可以吃红枣，因为红枣虽然有补血的功效，但是可能会造成月经量增多，所以对于月经量过多的女性在经期不可以吃红枣，月经量少的女性在月经期可以吃红枣...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/22 收听(32290)
"经期可以吃红枣，经期适量服用红枣对月经没有任何影响。红枣有补气养血、健脾益胃的功效，可作为一味药材加入汤药中，也可作为食材用于日常膳食中。因为红枣具有补气养血的功效，特别适合...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/24 收听(81373)
"月经期间可以适当吃红枣。红枣是日常生活中比较常见的补益食品，含有多种丰富的营养成分，比如蛋白质、糖类、矿物质，具有补中益气、健脾和胃等功效。月经期间尽量不要吃寒凉的食物。寒滞...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/07/02 收听(50852)
"女性在月经期间可以吃红枣，但是要注意适量的吃。红枣有补血、活血的作用，经期适量吃可以起到补血的作用，但是吃多以后有可能就会产生活血的作用，导致阴道流血量增加，所以女性吃红枣一...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/08 收听(95208)
"经期可以吃红枣，红枣性温、味甘，不仅有美容美白、延缓衰老的作用，还有补气养血、健脾益胃、安神的作用。经期女性失血，红枣含有铁剂，可以补血，所以经期吃红枣很适宜。红枣还含有多种...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/07 收听(82095)
"如果月经量正常不建议在经期吃红枣，如果月经量相对比较少，可以在月经期吃红枣，因为红枣会改善月经的量使月经有所增加。红枣本身具有补血的功效，并且红枣还有美白的功效，因为红枣本身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/22 收听(19327)
"在月经期需要注意调整好生活状态和情绪，因为月经来潮的时候会有一些不舒服的感觉，那饮食以及状态的调整就非常重要，需要进食一些富含钙的食物，比如酸奶、奶酪以及低脂牛奶，也需要进食...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/31 收听(87040)
01:40
孕妇可以食用红枣，但需要适量食用。红枣是营养较丰富的食品，含有维生素C、维生素E、矿物质以及微量元素，食用后可以补充血色素及血小板，所以进食红枣对孕妇存在好处。但如果红枣...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/07/22 播放（55791）
"高血压可以吃红枣，但是要辨清体质、区分病因才能准确使用，因为红枣可以助湿生热，令人中焦、脾、胃胀满，所以湿盛、中焦胀满，或者有积滞痰热的病人不能食用红枣。红枣的性质偏于甘、温...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/04/28 收听(63718)
由于红枣的含糖量比较丰富，对于妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠的孕妇，需要控制血糖，必须每日监测血糖的情况下，不建议进食红枣。因为在短时间之内进食红枣，非常有可能会造成血糖异常升高...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(34557)
"流产之后如果有阴道流血，不建议吃红枣，因为可能会导致阴道流血量增多。建议在阴道流血干净以后再考虑吃红枣，红枣本身的营养价值非常高，比如有养胃、健脾的功效，还有益血、滋补、强身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/07 收听(63905)
"孕妇可以吃红枣，红枣不仅含有丰富的营养物质，而且还包含多种微量元素，对于孕妇来讲有利于身体健康，并不会影响到胎儿的发育。但是红枣这种食物含糖量比较高，如果孕妇大量食用，也可能...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/05 收听(47162)
"子宫肌瘤可以适量的吃红枣，因为子宫肌瘤最常见的症状就是月经量过多，甚至出现腹痛等症状。红枣的营养成分比较丰富，富含各种维生素、蛋白质、氨基酸和糖类，吃红枣可以养颜补血，正好可...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/05 收听(97007)
红枣具有补血益气的作用，通常用于各种体虚的病人和各种手术以后的病人，流产以后也一样。一般来讲，流产以后会出现气血虚的现象，流产以后可以适量吃红枣来补充气血。但是任何东西都不能过...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(68743)
"在月经期的时候是不可以喝红枣水的，因为红枣本身虽然具有补血的功效，但是也有活血的功效，如果在月经期的时候喝了红枣水，很可能会造成月经量的改变，使月经量增多。严重的会造成一过性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/23 收听(98220)
"女性在月经期可以喝红枣银耳汤，女性在月经期身体抵抗力相对比较低，气血不足，食用红枣银耳粥对身体有很好的补养作用。红枣的性味甘温，既能够起到补气血的作用，又能够健脾养胃。银耳的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(40875)
01:47
经期是否能喝红枣水要根据个人情况而定，具体如下： 1、体虚女性：红枣本身性温，含有丰富的维生素、氨基酸，具有益气、补血、养血、安神的作用，所以经期出现月经量少...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/28 播放（60828）
01:52
经期适当饮用红枣银耳汤，通常没有太大问题，但也要根据个人体质具体分析，体质特别寒凉的女性，经期应尽量减少服用红枣银耳汤。红枣是具有补益气血作用的药物或食物，而银耳也有滋阴...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/03 播放（65656）
经期是可以喝红枣水的，红枣里面含有大量的铁元素，经期血量比较多的易导致失血性贫血引起头晕、头痛、四肢无力。经常性食用能预防缺铁性贫血，在经期出现宫寒，淤血积压在子宫内引起痛经，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(89331)
