关元穴是任脉的腧穴，位置在小腹部，也就是中医说的少腹。在肚脐与耻骨联合上缘连线的下三寸，也就是神阙到耻骨联合上缘的曲骨穴，一共是五寸，把它分成五份，第三寸就是关元穴。关元穴有很好补虚的作用，可以治疗一切虚证，特别是阳虚。
这个位置除了补虚的作用，关元穴对泌尿系统有非常好的调整作用，可以治疗尿频、尿急、尿痛。也可以治疗肠腑疾病，比如久泻、久痢、绕脐的腹痛，这都是关元穴的主治。关元穴可以治疗生殖系统疾病，比如男科的疾病，遗精、阳痿、早泄，女性的疾病包括月经不调、带下、痛经、更年期综合征，都有治疗作用。