脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤脚踝以后，应当减少患足的负重，局部进行冷敷，这种冷敷应当持续到48小时，48小时以内都应该冷敷，局部制动，减少患脚的活动，及时到医院就诊。脚扭伤一方面可以损伤脚踝部的局部韧带肌肉，使局部出现疼痛、肿胀，个别严重的还有可能会形成皮下的瘀斑、血肿。除了软组织损伤以外，还容易形成踝部以及足部骨折或者脱位，有的裂纹骨折就是比较轻的，没有完全离断的骨折，从外观上是看不出来的，需要到医院拍摄脚踝部的X线片，甚至有的需要拍摄脚踝部的CT才能确诊。到医院就诊以后，根据损伤情况应当采取一定的制动，包括踝部的支具、夹板、石膏固定，根据病情轻重决定固定时间，定期复查。