咳嗽煲鸡汤和银耳汤喝比较好。鸡汤缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效，对于肺热咳嗽、肺燥干咳等疾病可病后滋补。所以感冒喝鸡汤、银耳汤应该没问题，只是注意任何食品不能大量的摄入，均衡营养才是最科学的。