喝荷叶茶，可以减肥。但是荷叶具有寒性，如果饮用时间超过1个月，就会出现脾胃功能的下降，甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。所以建议喝荷叶茶，在应用1个月左右的时间，就换成其他的减肥产品，或者是通过运动的方式，来接替荷叶茶的功效，防治减肥后反弹。
女性饮用荷叶茶减肥的时候一定要注意，月经期不能喝，因为荷叶具有收涩止血的作用。月经期饮用了，会出现行经不畅，导致生理功能的变化。另外，孕妇和哺乳期的女性，也不适合喝荷叶来减肥。
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"单纯的用荷叶泡水没有太多减肥的功用。荷叶主要有清热解暑、升发清阳，而且有凉血、止血的作用，用于消散暑热、暑湿的泄泻，或者用于脾虚导致的泄泻，荷叶可以清暑、健脾、升阳气。荷叶也...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(93771)
"荷叶茶中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，荷叶碱能密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻饮...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/03 收听(38851)
"长期坚持用荷叶泡水喝，对减肥瘦身有一定疗效，荷叶中富含有纤维素，进入人体后可以有效促进人体胃肠道肌肉运动，促进肠道中的各种代谢废物的排出，起到减肥瘦身的作用。在中医中，荷叶属...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(71302)
"干荷叶泡水饮用是可以起到减肥作用的，并不是每个体质的人都适合，荷叶具有清热利尿，促进代谢，减缓体内脂肪堆积，促进脂肪燃烧的作用。原发性肥胖的患者可以长期饮用干荷叶水，科学合理...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/08 收听(71657)
"喝柠檬水和荷叶水不能减肥，要想达到真正意义上减肥，应该是对机体每天进食总量进行总控制。根据标准体重来计算，标准体重计算公式是身高减105就是患者标准体重，然后按照每千克体重2...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(84484)
01:53
荷叶和什么东西搭配都不能起到减肥的作用。荷叶是用来清热去暑，而且有升发清阳的作用，荷叶里含有荷叶碱，大量服用荷叶后，能让人体出现轻度腹泻的临床表现。 但是靠腹...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（56610）
荷叶茶可以减肥，喝法主要是可以不用煎煮荷叶茶，只需要适当的荷叶茶放在保温杯里，倒上开水浸泡5-10分钟即可，可以使茶叶茶浓度适合，而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质。注意喝荷叶茶...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(98628)
"荷叶可以减肥，原因如下：1、荷叶的热量较低，含有很多水溶性的维生素，可以吸收体内多余的油脂，并且把体内多余的油脂和废物排泄出去，减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的功效；2、荷...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(10045)
01:41
荷叶加山楂能起到减肥作用。因为从中医食疗角度而言，发生肥胖非常重要的原因是脾胃运化功能减弱，导致吃进来的食物不能被及时运化，从而蓄积在体内造成肥胖发生。 而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（58003）
"用荷叶、决明子、山楂泡水减肥多久能起效，关键取决于是否运动及控制饮食，不能一概而论。据现在的研究，荷叶、决明子、山楂都可以降低血脂，久服可以减肥，但是有待于现代研究进一步证实...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(26719)
"蒲公英和荷叶是可以一起泡水喝的，二者配伍没有药物上的禁忌，二者配伍主要有清热利湿的作用：一方面，可以用于湿热性质的疾病，比如痰热、咳嗽，或者是湿热阻滞中焦所导致的胃胀、胃痛、...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/05/22 收听(32844)
"干荷叶减肥的方式最好是泡水喝，通过开水进行浸泡，在空腹的时候口服，可以更好的增强干荷叶排除油脂的功效，使食物中的油脂不容易被肠道所吸收，能达到更好的减肥效果。干荷叶减肥非常见...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/06 收听(65730)
01:45
山楂、荷叶、决明子有一定减肥作用，原因如下： 1、含有生物碱：因为山楂、荷叶、决明子中含有一定量的生物碱，而生物碱能调节体内脂肪的代谢，对于促进脂肪分解，维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（50425）
01:54
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（73892）
"荷叶泡水喝的好处：1、能够预防肥胖的发生，在减肥方面的作用也有一定的功效，因为荷叶泡水当中有丰富的莲碱、荷叶碱等生物碱，这些生物碱对于促进脂肪的分解有积极的作用。适当拿荷叶泡...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(80633)
"喝荷叶水的好处：1、能够预防和控制超重和肥胖的发生，因为荷叶水当中含有丰富的莲碱、荷叶碱，这些生物碱能够有效的调节脂肪的代谢，对于预防和控制超重与肥胖方面的好处非常明显。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(99043)
"在来月经期间不可以喝荷叶冬瓜茶，荷叶冬瓜茶非常的寒凉，喝多了以后会导致腹泻的症状。平时女性喝荷叶冬瓜茶可以达到减肥的目的，但是在月经期间喝多了以后，容易导致宫寒、腹泻的发生，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/17 收听(38522)
01:39
荷叶和山楂制成的减肥茶，效果实际上并不是非常好。肥胖并不能靠药物解决，没有特效药可以治疗肥胖，包括中药也是一样。 山楂本身具有健胃消食、化瘀的作用，用于肉食积...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（90715）
"月经期间不建议喝荷叶水，荷叶水具有清热解毒的作用并且属于良性药物，如果喝得太多会造成月经量增多，也会造成月经量淋漓不止的情况。本身在月经到来的时候，由于前列腺素释放过多造成胃...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/12 收听(21348)
荷叶和柠檬可以一起泡水喝，荷叶具有降脂减肥，能够利水消肿，对于脾虚湿盛或者比较肥胖、脂肪肝之类的人群，用荷叶效果是比较好的。而柠檬里面含有非常丰富的维生素C、果酸，能够促进代谢...
曲健│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(41187)
