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"腿部减肥的方法有很多，需要分析腿部肥胖的原因才能对症治疗，具体如下：一、腿部肥胖可能是因为平时穿衣紧绷，或天气寒冷爱穿裙子受冻，导致出现血液循环受阻、淋巴流通不畅，使腿部水肿...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(13818)
01:46
腿部减肥的方法是适当增加腿部肌肉锻炼，因为腿部变胖重要的原因是过多能量进入体内，以脂肪形式储存在腿部，造成腿部肥大。此时腿部更多的是脂肪蓄积，而肌肉相对较少，所以如果进行...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/12 播放（83106）
如果是出现了腿部肿胀的情况，首先需要明确引起腿肿的病因，然后再确定消肿的方法。这种情况有可能是心脏的原因引起的，如果有心功能不全，可以导致血液回流受阻，出现腿肿的症状，可以将患...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/07 收听(57612)
"在临床上，如果出现腿部肿胀，在治疗上没有统一明确的快速方法，应该分析腿部肿胀产生的原因，是什么病症而导致的，然后根据具体的病症，再采取对症治疗。如果是由于骨折、软组织严重损伤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/05 收听(58526)
"腿部消肿的最快方法，具体如下：第一、将腿抬高：有利于腿部的血液回流，可以加速肿胀的消退。第二、药物治疗：可以用甘露醇静滴来加速肿胀的消退，也可以口服消脱止-M或威利坦来消除软...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(16028)
"减肥的过程是一个长期的过程，要确定患者是否发生肥胖，有一个简便的方法，身高减去105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%称为肥胖。肥胖与高血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(22712)
"最有效、最快的减肥方法是通过饮食和运动联合，才能达到减肥的效果。根据患者的身高计算出标准体重，有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，然后按每公斤体重25-30大卡...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/29 收听(43804)
减肥速度太快不科学，会影响健康，尤其会影响血糖值升高。减肥宜循序渐进，要采取科学正规的方法，要控制饮食，减少对碳水化合物的摄入，必须严格控制脂肪的摄入，要以优质蛋白为主，如肉类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/30 收听(51598)
01:34
最快的减肥方法即管住嘴、迈开腿，这两项是最基本的措施。造成肥胖最根本的原因是能量摄入大于能量消耗，过多能量以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖。 1、管住嘴：严格...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（48094）
"最快最有效的减肥方法是运动与饮食相结合，运动方面需要多做有氧运动，比如瑜伽、健身、爬山、骑行、慢跑、游泳等，以上有氧运动不仅可以促进人体脂肪层的流动，可以促进人体新陈代谢速度...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(56150)
"目前并不存在最快的减肥方法，但有效快速的减肥方法可以依靠饮食和运动联合制定。在饮食上可以多吃低热量、纤维含量高的粗粮，粗粮能够使人产生饱腹感，作为主食可以减少热量食物摄入引起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/13 收听(43812)
01:43
减肥最快的方法，建议可以选择脂肪抽吸的方法，可能很多求美者认为脂肪抽吸是手术，从而比较抵触。但是脂肪抽吸可以迅速使某些肥胖部位的脂肪厚度下降到正常水平，从而对于局部的减肥...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/02 播放（83322）
01:59
无论什么东西都没有最快、最有效的方法，减肥有效的方法就是少摄入、多运动。吸脂减肥是一个误区，吸脂并不减体重，比如120斤、130斤的人吸脂以后称体重可能还会重一点，因为脂...
鲍世威│北京医院
2019/11/18 播放（81352）
"最快、最安全的减肥方法是生活以及行为方式的治疗，其中生活方式的干预主要包括饮食方式的改善以及运动。超重和肥胖的患者需要调整膳食结构，减少热量摄入。通常肥胖男性能量摄入建议是每...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/02 收听(34894)
02:04
如果小孩子比较肥胖，要进行减肥，并不能追求特别快速的方法，因为小孩子尚且处在生长发育阶段，其减肥需要循序渐进，不能操之过急，否则小孩子很多内脏都无法承受，生长发育也会受到...
肖娟│北京协和医院
2023/10/08 播放（35435）
腿部的血栓分为动脉血栓和静脉血栓，对于腿部血栓的治疗，最快的消除方法也有所不同。对于静脉血栓而言，腿部血栓的常规治疗为抗凝治疗，主要是通过皮下注射低分子量肝素或者口服华法林、利...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/22 收听(67674)
"肚子减肥最快的方法是科学的医学营养减重，很多朋友肥胖、超重，希望减身体特定部位的脂肪，采取拼命的运动哪个部位，但是效果并不理想。减肥不是点读机，不是想要瘦哪，就拼命的运动哪，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/28 收听(69202)
01:46
高中生减肥最快、最有效的方法是严格控制饮食当中油炸类食物和含糖类食物的摄入，因为油炸类食物当中的每1g脂肪能产生9千卡热量，比如油炸花生米、薯条、油饼、肉串，一定要严格控...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/27 播放（87228）
01:41
减肥最快、不反弹的方法，是养成节制饮食的习惯，因为造成肥胖非常重要的原因是吃太多，过多的能量以脂肪的形式储存在体内，从而造成肥胖。通过严格的饮食控制能最大限度形成机体能量...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放（81746）
"女性朋友在怀孕期间可能由于补充营养过盛，在生产之后会出现肥胖的情况，一般建议在产后减肥，尤其实在哺乳期的时间，减肥一定不能选择节食减肥，以免由于营养不良要造成乳汁缺少的发生。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11 收听(40086)
