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01:44
早上不吃饭其实是不能够起到很好减肥效果的，因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟早上吃不吃饭有着直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否形成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（91680）
"不吃饭肯定可以达到减肥的目的，因为不吃饭身体内的碳水化合物就比较少，身体缺乏一定的能量体重就会逐渐下降。但是这种方法是非常不可取的，因为长期不吃饭会对身体造成非常大的伤害，比...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(64950)
01:48
不吃饭起不到减肥作用。因为不吃饭会引起能量和营养素的缺乏，此时有可能会造成体重的下降，但是并不一定能够起到真正的减肥的作用。 减肥的本质并不是要把体重降下来，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（51285）
01:28
不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细...
李缨│首都医科大学宣武医院
2018/04/12 播放（78625）
"不吃饭不能确定是否能够减肥，主要是看全天摄入的热量是过低或过高决定。如果不吃饭，但通过吃其他饮食增加体内的热量，则不吃饭不可以减肥。如果不吃饭，但没有摄入其他高热量的食物，则...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(32588)
"如果不吃饭，不一定能够确定减肥，要看全天摄入总的热量是高还是低。如果不吃饭，但是吃了一堆的零食，各种蔬菜、水果、膨化食品等，肯定不有利于减肥。但是如果不吃饭，也没有摄入其他高...
刘晓│北京医院
2020/04/28 收听(46380)
01:37
体检的时候有些项目可能涉及到需要空腹做检查，所以建议不吃早饭去做晨起体检，完成空腹检查项目后，再进食早餐，以免造成有些项目不能做或对检查结果有影响。 在做体检...
刘晓│北京医院
2021/06/28 播放（87848）
01:43
单纯的血常规检查可以吃早饭，不需要空腹。如果还需要做其它检查，如抽血检查肝功能、肾功能、血糖、血脂等检查都需要禁食。一般情况下正常饮食不影响血常规结果，所以一天当中任何时...
孙宏华│中山大学附属第七医院
2020/08/04 播放（75464）
01:45
早上不吃饭很容易发胖，容易发胖的原因主要如下： 1、产生明显的饥饿感：因为如果早上不吃饭容易产生明显的饥饿感，进而会在午饭或者晚饭当中进行报复性饮食，容易导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（57075）
"早上不吃饭通常不会长胖，但要排除午餐暴饮暴食。人体早餐会为当天的消耗提供30%左右的热能，按每天耗能1500千卡计算，也就是450千卡，相当于碳水化合物110克或者脂肪50克...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(64936)
"看胃病的患者早上不能吃饭、不能喝水、不能吃药，总之，不能从口腔进任何东西，空腹就诊。因为胃病的检查常用的有显微胃镜、上消化道钡餐造影、胃肠彩超和碳呼气试验，上述四种检查方法都...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(11230)
01:53
中午不吃饭、晚上吃饭，这种方式有可能会减肥，即体重有可能会出现下降。但是作为医生不推荐这种方式，因为这种方式打破日常的饮食、生活习惯，对于胃肠道没有好处，甚至可能会带来一...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（98693）
体检早上是不能吃早饭的，体检通常检查的项目包括血糖和血脂的检查。血糖通常检查的是空腹血糖，血脂检查的内容包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等内容。如果早晨吃饭以后...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/18 收听(27924)
"早上跑步之前最好要吃饭，但是不要吃太多，吃五成饱就可以，因为空腹跑步会消耗身体中的脂肪，造成很多的游离脂肪酸，有可能会诱发心脑血管疾病。空腹跑步还会出现大量的出汗，带走身体中...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2020/04/08 收听(24814)
"看胃病早上能吃饭吗？这是我们遇到的一个常见问题。看胃病早晨应该是空腹的，不应该吃饭。因为早晨在去挂号看病的过程当中，首先涉及到胃的问题，很大可能的都需要做胃镜，胃镜一定要空腹...
张远臣│北部战区总医院
2019/04/30 收听(59658)
早上不吃饭是一种非常不好的生活习惯，一方面空腹时间过长有可能会造成低血糖，影响一上午的工作，最严重的是可以造成胆囊结石。因为胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，在进食的时候胆囊会发...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(13358)
晚上不吃饭可以一定程度的改善脾胃积滞或者长期处于胀满、胀饱状态，但是对于减肥没有多大的好处，长期晚上不吃饭会导致胃萎缩，甚至慢性胃炎，日久会导致身体营养不良。如果晚上东西，可以...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/26 收听(72346)
01:51
这个问题其实不能一概而论。如果要减肥，推荐晚餐要适量少吃，如果能做到晚餐不吃，当然也是可以的，但前提是全天的总量要控制，然后再加上晚餐控制，这样才能达到减肥的效果。减肥其...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（89117）
在一般的减肥过程中，不建议患者晚上不吃饭，因为每个人每天的摄入量如果不进行总量的控制，只是晚餐不吃饭意义不大。减肥的最好方法是管住嘴、迈开腿，同时对每天的总热卡进行合理的分配，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(25065)
"早上经常不吃饭有以下危害：第一、会发生低血糖症，如果早上身体没有摄取足够的营养，不能满足身体的消耗，就会消耗体内的糖分，容易发生低血糖，表现为头晕、心悸、四肢无力、低血糖、休...
周毅│湖北省中医院
2020/05/18 收听(10210)
