临床中有很多患者的软组织出现疼痛、肿胀或者功能障碍，经过骨科大夫的面对面临床体格检查，甚至做辅助的影像学检查或抽血检查后，给患者的诊断是软组织损伤。
软组织损伤的原因到底有哪些呢？其实有很多原因都可以导致出现软组织损伤，比如局部外伤。在活动中突然出现磕碰，尤其是骨性突起位置的周围软组织不小心被磕到、碰到，或者活动中被别人踢到，以及自己摔倒后与地面接触，外力引起的暴力可以引起软组织损伤。
除此之外，日积月累的不良生活习惯也容易造成软组织损伤。比如有的人经常喜欢绣十字绣或者经常练俯卧撑，以及有的人经常提重物，但是提的姿势不对、做俯卧撑的手法不对或者活动量特别大，这种劳损也会造成软组织损伤。