月经期间可以吃巧克力吗

2018-09-14 19:43收听:34299

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女性在来月经的时候能不能吃巧克力,很多人都讲经期时吃巧克力不会变胖,因为女性来月经时会食欲不振,在月经来之前会食欲旺盛,身体会浮肿的条件下,体重就比较容易下降。因此经期吃巧克力,并不会因为是在经期而身体对巧克力热量的吸收会减少。因此,专家在此介绍,经期可以适量吃巧克力,不可多吃,多吃会囤积较多的热量。假如一次吃较多巧克力,由于巧克力含有的单糖进入身体刺激胰岛素的分泌,会引起血糖下降以及刺激食欲的作用。经期食用巧克力过多,体内囤积过多热量,会引起身体不适,因此应适量食用。

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