韭菜具有回奶的作用，韭菜是抑制乳汁的食物，所以哺乳期的妈妈要尽量少食韭菜，避免奶水量减少。而在停止哺乳后，需要尽快回奶的时候，妈妈就可以多吃些韭菜。准备断奶的妈妈可以多使用韭菜，另外韭菜有杀菌消炎的作用，有助于提高妈妈的免疫力。此外，韭菜中含有硫化物，还能帮助人体吸收维生素B1和维生素A。所以韭菜搭配富含维生素B1的食物，例如猪肉，食用是非常有营养的。