老想睡觉的原因就是血糖、血脂、血压出现了问题。具体来说，如果一个人的血压出现问题，就会引起大脑血管痉挛而出现脑供血不足，出现眼花、晕厥等现象，引起人通过睡眠以降低大脑的耗氧量。如果一个人的血脂出现问题，就会容易出现血液黏稠度过高，身体容易疲劳，经常乏力、瞌睡而出现嗜睡的情况，总是犯困。
所以，通过减少油脂摄入，规律生活，特别是减轻肝脏的负担，可以改善这种情况。血糖的问题，患者因为血糖增高会使血液黏稠度增加，进一步增加嗜睡的状况，这种情况是正常人的两倍多。