如果妈妈已经做好充分准备，孩子可以慢慢适应，一般需要1-2周左右的时间可以断母乳。但部分孩子可能对于母亲的依赖性比较强，如果快速断奶可能会其心理造成伤害，可以放慢断奶的速度，循序渐进。
一般提倡母乳喂养是1岁左右，孩子在4-6个月就可以逐渐添加辅食，以补充孩子所需要的营养。同时也为断奶做准备，在增加辅食时，可以逐渐减少哺乳次数。切忌骤然断掉母乳，以免孩子不适应其它食物，而出现饮食减少，甚至出现营养不良的情况。如果由于各种情况，妈妈不能喂养孩子，则必须提前断母乳。可以逐渐增加配方奶的量，直到婴儿逐渐适应，达到断掉母乳的目的。即使孩子大于6个月可以添加辅食，每天仍要保证奶的供应量。对于大于1岁的孩子，可以选择配方奶或者鲜奶作为补充。
日常生活中准备戒奶的妈妈在饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤等催乳汤水，逐渐减少喂哺次数之后，母乳的分泌量也会逐渐减少，孩子对母乳的依恋程度也会逐渐降低。