老年人腿抽筋从中医学考虑主要与肾的关系十分密切，肾主骨生髓，骨骼的生长发育、修复都依赖于肾精的滋养。
肾精不足，骨髓空虚，老年人肾气渐衰，骨失滋养，故容易出现骨痛、骨质疏松等相关疾病，所以临床上多考虑是肝肾阴虚或肾阳虚衰引起腿抽筋的情况，需要辨证论治。
肝肾阴虚者可以选用六味地黄丸、左归丸加减治疗，有滋补肝肾的作用。
肾阳虚衰可以考虑用肾气丸、加味肾气丸、右归丸进行治疗，有温补肾阳的功效，可用于腰腿酸软、无力、抽筋等临床症状，从现代医学来说考虑治疗老年病、骨质疏松症等。
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"老年人腿部抽筋：1、常见的原因是缺钙，由于年龄的增长，对钙的吸收欠佳，有不同程度的缺钙表现，绝大多数会出现骨质疏松，主要表现的是疼痛，活动后加重，适当的补充一些钙剂尤为重要，...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/08 收听(72838)
"腿抽筋在传统中医学属病症范畴，依据辨证分为寒滞经脉、寒湿阻络、肝郁血虚、气血两虚、阴血亏虚五种类型，不同的辨证类型选择的药物不同：1、寒滞经脉的治法为温通经脉、舒筋止痛，方剂...
蒿俊行│邯郸市中医院
2020/03/06 收听(48802)
老人吃饭、吃菜首先要清淡、低脂，如果盐多、不清淡的饮食，会引起体内的水钠储留导致高血压的可能，另外高脂饮食会增加动脉粥样硬化，可能会影响重要器官的供血，严重时可以导致脑梗、心梗...
苏东风│中国人民解放军第463医院
2020/08/21 收听(76932)
"老人家骨质疏松需要进行钙剂的补充和药物的治疗，骨质疏松是一种全身骨代谢疾病，容易引起老年人骨折的发生，导致非常严重的后果，平时需要进行抗骨质疏松治疗，钙剂补充对于老年人推荐量...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/11/13 收听(28366)
"老人家如果出现了咳嗽，饮食以好消化、富有营养的食物为主，比如可以吃蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等，既有营养，又很好消化的食物。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/02 收听(23056)
"经常腿抽筋，首先可以去香蕉，因为抽筋可能是人体中缺乏钾元素导致的，而香蕉中富含丰富的钾元素，能够帮助防止肌肉痉挛，特别是香蕉还能够使人放松，并且富含丰富的泛酸，能够让人开心。...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(23120)
01:26
腿抽筋如果伴有腰酸背痛，这个就是骨质疏松症一个典型的诊断。要进行确诊之前，还要做一个骨密度检查，查看它的T值是多少，对于年龄大的病人来说，如果T值≤-2.5，骨质疏松症基...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（36292）
"腿部肌肉痉挛俗称腿抽筋，是腿部肌肉自发的强制性收缩，发作时疼痛难忍。导致腿抽筋的原因有很多，寒冷的环境刺激，腿部肌肉过度疲劳，剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，缺钙，维生素D缺乏等...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(34890)
03:05
长期的临床观察发现老人习惯性便秘有几种情况，有的老人经常都是吃的较多，这样的老人体型比较肥胖，肠子是扩张状态反而蠕动是减弱的，这样造成便秘，应该采用间断少吃，用饥饿疗法，...
岳梅枝│郑州市第九人民医院
2018/12/14 播放（87762）
老人发生骨折，大多数是由于骨质疏松造成，所以在平常生活中，老人建议多吃鱼类、蛋类、豆制品以及动物肝脏等，富含高蛋白、高钙质的食物。并按时喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有丰富的钙质。也...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26 收听(38792)
01:44
老人家血糖高，尽量吃低盐、低脂、清淡的食物较好。主粮可以占到老人家每天总热卡的50%-60%，可以选择米饭、馒头。有些老人家喜欢吃粗粮的时候，可以在主粮的1/3当中添加粗...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10 播放（25856）
老年人出现感冒的症状时，首先可以采取对症治疗，例如患者出现发热可根据体温给予药物退热或者是物理降温的方法。如果出现剧烈的咳嗽可以口服止咳药物，如果患者有痰咳不出可以使用祛痰药物...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/12 收听(54138)
"腿抽筋吃什么？腿抽筋是一个表面现象，其原因多：1、疲劳过度，足球运动员在场上比赛常出现腿抽筋的现象，要由医生进行处置。2、神经根受到刺激，比如腰间盘病变刺激坐骨神经等，也可以...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/26 收听(14242)
"腿抽筋属于中医骨伤当中脚挛急的范畴。针对这类的患者，在中医临床当中多数选择芍药甘草汤针对性的治疗，芍药甘草汤是《伤寒论》当中的名方，针对脚挛急具有非常好的效果。芍药这味中药多...
李磊│泰安市中医院
2019/12/27 收听(21062)
01:43
老年人出现风湿脚痛，最常见原因包括痛风、骨关节炎。由于患者的年龄因素影响，通常会有较多合并症，如高血压、高血糖、心脏病，所以一般会有合并性用药。在药物选择方面，要与具体合...
周文煜│武汉市第四医院
2021/10/12 播放（59200）
"如果老人家失眠，建议吃以下一些食品来帮助睡眠：第一个，在睡眠前可以喝点小米粥，也可以吃点香蕉或者睡前喝点热牛奶，或者喝点莲子百合粥。这些食品它都含有丰富的色氨酸，也可以帮助改...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/08 收听(34298)
"老人家骨折了之后需要吃以下的食物和药物来进行补充：1、老年人由于其年龄特殊性，所以绝大多数患者都会伴有不同程度的骨质疏松，所以当老人家骨折之后要想进补一定要纠正骨质疏松。只有...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/08/20 收听(42152)
"老人家干咳嗽的时候，往往是虚证偏多。除了用药物治疗以外，尽可能帮老人调补气阴，也可以提高免疫力，让呼吸道的病变能快点好。老人在食疗上面养肺、养阴的时候，其实最简单的，吃的大米...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(44066)
"腿抽筋可以服用钙尔奇D片，也可以服用碳酸钙颗粒，这两个药都可以补充基础的钙含量。同时还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3可以促进钙离子在小肠的吸收效率，通过提高吸收...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/16 收听(20194)
