2019-06-05 20:39
坚持一个月不吃晚饭能瘦多少斤
擅长: 中医内科常见病多发病的诊治,具有丰富的临床治疗经验,...
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坚持1个月不吃晚饭要根据个人体质来决定,一般能瘦3-4斤左右。但是如果坚持一个月不吃晚饭,会给身体带来一些伤害。因为长时间不吃晚饭,会对肠胃造成一定的刺激,因为在吃晚饭的时候不吃饭,肠胃会自动分泌胃酸而腐蚀胃黏膜,影响人的肠胃功能,还会影响血糖的含量,甚至是睡眠的质量,造成身体的抵抗力和免疫力下降。所以说节食减肥的方法并不科学,平时可以控制饮食和运动来搭配着进行减肥。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师