对于哮喘患者而言，适宜的体育锻炼可以增强患者的身体素质，改善心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，增加免疫力，从而减少哮喘的急性发作，防止病情的进一步发展。因此，以运动为主的非药物治疗也是哮喘管理的一个重要组成，要牢记三大要素，安全运动无忧。首先要避免剧烈的运动和竞争性强的运动，运动量过大或者是过于剧烈的运动会加重心肺负担，可能诱发哮喘的急性发作，同时还应当避免短跑、篮球、足球等竞争性强的运动。其次要注意随身携带快速缓解类的药物，这类药物可用于运动前预防哮喘的发作，以在哮喘发作的第一时间快速缓解症状。比如要出去散步了，或者要去做一些其他运动，可以先把这个缓解药物用上，可以用吸入法，也可以用口服的，这样避免在运动的时候哮喘发作。另外避免在寒冷和干燥的环境下进行运动，室外的运动要尽可能选择在温暖潮湿的环境当中，有过敏性疾病的患者应当避免在花粉季节进行室外运动。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。