牙线的正确使用方法

2021-08-18 16:38

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牙线的正确使用方法包括以下几点:
1、切取一段长约15-20cm的牙线,两端并拢打结,形成一个线圈;
2、用两手的食指和拇指,将线圈绷紧,两指间距约1-1.5cm,将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧,不易通过时,可作颊舌向拉锯式动作;
3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部,紧贴牙面,使牙线与牙面接触面积增大;
4、牙线贴紧牙面后,进入龈缘以下,自龈沟向颌面方向移动,刮擦牙面上的菌斑,每个邻面重复3-4次;
5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面,重复刮擦牙面的菌斑;
6、将牙线从邻间隙取出后,放入其他邻牙的间隙中,重复清除牙菌斑。
按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后,含漱氯己定等溶液,保持口气清新。

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