窦性心动过速的患者如果没有明显的心慌、心悸、胸闷症状，可以适当跑步，但不要过于剧烈或者跑的距离过长。窦性心动过速是指心率超过100次/分以上，很多原因都会引起窦性心动过速，有生理性原因，也有病理性原因。生理性原因主要有跑步、运动、饮酒、重体力劳动、情绪激动都会出现窦性心动过速，病理性原因主要用发烧感染，贫血，甲状腺功能亢进，出血，缺氧，心衰，心肌病，这些都会导致心动过速。患者出现窦性心动过速，最好要做心电图检查看心室率是多少以及引起窦速的原因。