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脑供血不足吃什么
2023-03-23 17:42:55收听:-
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脑供血不足吃什么
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脑供血不足包括口服药物和食疗,药物有抗血小板药物,首选阿司匹林,还有氯吡格雷,抗凝血药物有华法令和利伐沙班,这两种药物都需要在医生指导下口服。对于脑动脉硬化引起的慢性脑供血不足,食疗也很重要,临床常用食物有:
一、食用大蒜,大蒜有降血脂、降血压、健脑的功能。
二、葛根粉或葛根粉粥,葛根粉可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
三、吃松叶,松叶含黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少、制止过氧化反应,减少平滑肌细胞增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
四、补充叶酸,富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁,每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯豆浆、橙汁,就可以摄入足够的叶酸。
五、吃香蕉,香蕉富含钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用,每天吃三支香蕉能抗动脉粥样硬化。
一、食用大蒜,大蒜有降血脂、降血压、健脑的功能。
二、葛根粉或葛根粉粥,葛根粉可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
三、吃松叶,松叶含黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少、制止过氧化反应,减少平滑肌细胞增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
四、补充叶酸,富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁,每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯豆浆、橙汁,就可以摄入足够的叶酸。
五、吃香蕉,香蕉富含钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用,每天吃三支香蕉能抗动脉粥样硬化。
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